L'alimentation flexible

Introduction et guide pratique
Ebook écrit par Chloé

"Cette alimentation permet d'ajuster ses choix alimentaires selon ses préférences et selon son mode de vie. Il n'y a pas d'aliment interdit, il n'y a pas de nombres ni d'heures de repas à repecter. On mange ce qu'on veut, quand on veut et combien de fois on veut, du moment que l'on respecte ses macros à la fin de la journée."

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